Aktiv Personlig Trening

Aktiv Personlig Trening tilbyr trening både til privat- og bedriftsmarkedet. Bred erfaring og utdannelse innen helse og velvære gjør at vi tilbyr høy kvalitet på alle typer trening vi tilbyr. Alle ansatte er kvalifiserte personlig trenere. I tillegg har mange videreutdannelse innen områder som trening under svangerskap, trening etter fødsel og trening for barn.

Aktiv Boot Camp
Intensiv utendørs trening i grupper. En variert og motiverende treningsform som fokuserer på utholdenhet og styrke av hele kroppen.
Vil garantert ta treningen din til et helt nytt nivå.
 

Mini Boot Camp
Spesialdesignet utendørs trening for nybakte mødre. Ha barnet med på trening, tren på dagtid og møt andre mødre i samme situasjon som du er i.

Personlig Trening
Bli motivert og inspirert til å oppnå nye høyder med treningen din.
En eprsonlig trener vil motivere deg til å yte det lille ekstra som gir ønskede resultater med trenignen.
 

Trening for Bedrifter
Med skreddersydde løsninger vil din bedrift garantert bli sprekere.

Kostholdsveiledning
Kost og trening kommer hånd i hånd. Få veiledning i blant annet hva som bør spises før, under og etter trening, kost for vektreduskjon, kost for muskeløkning mm.