LAMBERTSETER

aktiv-bilder-hjemmeside.jpg

Timeplan Lambertseter 2018
Oppmøtested: Vi møtes på parkeringsplassen rett ovenfor Lambertseter Senter (Ved Lambertseter Fritidsklubb)  Treningen foregår på grøntområdet/parken.

 

  Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Pris
Prisen regnes ut utifra hvor mange
økter hver periode har

Vår 2018
9.april - 18.juni
10 uker trening
 
AktivBootCamp
kl 18.15
        Pris 1650kr for hele perioden

Høst 2018
20.aug - 22.okt
10 uker trening
 
AktivBootCamp
kl 18.15
        Pris 1650kr for hele perioden

Vinter 2018
29.okt - 3.des
6 uker trening
 
AktivBootCamp
kl 18.15
        Pris 990kr for hele perioden


Litt om AktivBootCamp
AktivBootCamp er militærinspirert treningsprogram som fokuserer både på utholdenhet og styrke av hele kroppen. 
Vi garanterer treningsøkter som er intensive, effektive og motiverende.
Ingen dager på AktivBootCamp er like - hver økt er unik, utfordrende og effektiv!!!
For å få best mulig treningsutbytte tar vi i bruk det naturen har å by på, som f.eks bakker, benker, trapper, trær og steiner. 

 

"AktivBootcamp er effektiv og hard trening som gjør at man kan komme i god form med noen få intense økter per uke. Man får trent hele kroppen med god veiledning fra trenerne,er ute i frisk luft og det er sosialt å trene sammen med andre. Når man trener i en gruppe presser man seg også litt ekstra som gjør at fremgangen kommer fortere."
- birgitte, Oslo


PÅMELDING AktivBootCamp LAMBERTSETER