Aktiv TABATA

Ny-kunde-kampanje: 
Meld deg på innen 18.aug og få 50% rabatt på høstens runde! 

Du trenger ikke benytte noen rabattkode - vi trekker automatisk fra 50% på alle nye kunder som melder seg på innen 18.aug!

 

Aktiv TABATA er høyintensitets intervalltrening som passer for absolutt alle. 
Treningen er satt sammen av 5 ulike funksjonelle øvelser som fokuserer både på utholdenhet og styrke.
Hver øvelse gjøres 8 ganger med 20 sek høy intensitet etterfulgt av 10 sek pause. 
Treningen tilrettelegges for alle nivåer! 
I tillegg til selve tabata delen inneholder Aktiv TABATA også en del med mobilitetsøvelser og en del med øvelser for kjernemuskulatur



En Tabata økt består av: 

  • Oppvarming med mobilitetsøvelser
  • Tabata
  • Kjernemuskulatur



Timeplan Tabata 2018

Ekeberg

  Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag PRIS
Prisen regnes ut i fra hvor mange
uker perioden går over.
Prisen er 140kr pr økt

Høst 2018
21.aug - 23.okt

10 uker trening

  kl 18.45 - 19.30
Tabata
     

PRIS: 1400,- for hele perioden
 

Ny-kunde-kampanje:
Meld deg på innen 18.aug og få 50% rabatt
(700kr,-)

 

Frognerparken

  Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Prisen regnes ut i fra hvor mange
uker perioden går over. 
​Prisen er 140kr pr økt

Høst 2018
21.aug - 23.okt

10 uker trening

  kl 1900 - 19.45
Tabata
     

PRIS: 1400,- for hele perioden

Ny-kunde-kampanje: 
Meld deg på innen 18.aug og få 50% rabatt
​(700kr,-)

Oppmøtested
Ekeberg: På den store parkeringsplassen ved rideskolen på Ekeberg
Frognerparken: Ved den store vannfontenen midt i parken. 

 

PÅMELDING TABATA