Handlekurv

TIMEPLAN TABATA


Sted: EKEBERG
Tid: Onsdager kl 19.15 - 20.00
Dato: 23.august- 25.oktober
10 uker trening
 

Aktiv TABATA

Aktiv TABATA er høyintensitets intervalltrening som passer for absolutt alle

Treningen er satt sammen av 5 ulike funksjonelle øvelser som fokuserer både på utholdenhet og styrke.

Hver øvelse gjøres 8 ganger med 20 sek høy intensitet etterfulgt av 10 sek pause.

Hver Tabata økt varer i 45min. 

I tillegg til selve tabata delen inneholder Aktiv TABATA også en del med mobilitetsøvelser og en del med øvelser for kjernemuskulatur

Treningen tilrettelegges for alle nivåer!

Vi trener Tabata utendørs hele året, uansett om det er sol, regn eller snø :)

Pris TABATA: 10 uker trening = 1500kr

Tjenester

AktivBootCamp

MiniBootCamp

Bedriftstrening

Personlig Trening

Gruppe PT

Tabata

Sirkel

Motta vårt nyhetsbrev

Ikke gå glipp av nyheter, tilbud og treningsinspirasjon.

Email* Obligatorisk felt!
Send inn

Kontakt oss

Aktiv Personlig Trening AS

Email: siri@aktivpt.no

Mob: 97030291

© 2017 All rights reserved

Hjem   .    Om oss    .    Ansatte    .    Testimonials    .    Mediedekning

Handlekurven er tom Fortsett
Handlekurv
Totalsum:
Rabatt 
Rabatt 
Se handlekurven Sjekk ut
Vis detaljer
- +
Utsolgt